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こんにちは、渡辺です😊

　

最近は「本格的な夏が来た！」というような猛暑が続いていますね💦

　

どこへ行っても暑いので、「何か涼しくて面白いことをしたい！」と思い先日、滝行を体験してきました！

　

滝を見ることは何度もありましたが、滝に打たれるのは人生で初めてでした

　

なんと高さ約23メートル、1秒間に約100リットルもの水が流れ落ちる大迫力の滝。

　

見上げるだけでも圧倒されるスケールで、自然の力強さを肌で感じました。

　

滝の近くは天然のクーラー。

真夏とは思えないほど涼しく、マイナスイオンを全身で浴びているような気持ち良さでした。

　

滝に入る前には、ガイドさんから滝行の起源や意味を教えていただき、ストレッチや深呼吸をして心と体を整えます。

　

そして、いよいよ自分の番。

　

まずは肩まで水に浸かるのですが、その冷たさは温泉の水風呂並み！

　

思わず「冷たい！」と声が出そうになるほどでした（笑）。

　

そのまま滝へ向かいますが、水の勢いが想像以上で普通に歩くことすら大変。

足元はゴツゴツした岩場なので、何度も転びそうになりながら滝の真下まで進みました。

　

そして、ついに23メートルの滝の真下へ。

　

最初に感じたのは「痛っ！」の一言（笑）。

　

水というより、大きな塊が肩や頭に落ちてくるような衝撃で、水の力を甘く見ていたことを思い知らされました。

　

約1分間打たれるのですが、最初の5秒ほどは痛さとの戦い。

ところが、不思議なことに少しすると痛みも気にならなくなり、水の音だけが響く静かな世界にいるような感覚になり、その時間だけは頭の中が空っぽになり、本当の意味で「無心」になれた気がします。

　

滝から上がる頃には体が驚くほど軽くなり、心までスッキリ。

　

打たれている最中は、真夏の暑さなんて完全に忘れてしまうほど冷たくて気持ちよく、最高のリフレッシュになりました。

　

暑い夏だからこそ体験してみた滝行。

　

想像以上に過酷でしたが、それ以上に得られる爽快感と達成感は格別でした！！